Online coaching

 

Online coaching combineert de kracht van persoonlijke begeleiding met het comfort van je eigen vertrouwde omgeving. Het is ideaal voor wie een druk leven leidt, vaak onderweg is, of gewoon liever in alle rust van thuis uit werkt aan persoonlijke groei.

 

We starten met een intakegesprek via videocall, waarin we jouw hulpvraag, doelen en verwachtingen in kaart brengen. Op basis daarvan stellen we een coaching traject op maat samen, afgestemd op jouw ritme en behoeften.

De sessies verlopen via een beveiligd videoplatform, en zijn net zo persoonlijk, verdiepend en effectief als gesprekken in de praktijk. Je krijgt ook regelmatig praktische oefeningen mee, zodat je actief verder kan werken tussen de sessies door.

 

Tijdens het traject begeleid ik je in verschillende thema’s, zoals:

Stress- en burn-out (klachten)

Zelfvertrouwen en veerkracht opbouwen

Balans tussen werk en privé

Grenzen stellen en keuzes maken

Levensvragen en zingeving

 

 

Praktische informatie

 

Intake gesprek + 90min  / €60

alle daarop volgende sessies + 60min / €60

 

Toegankelijk en laagdrempelig: geen verplaatsing, geen wachttijden

Volledige discretie en professionele ondersteuning, waar je ook bent.

Resultaten

 

Meer zelfinzicht en helderheid over jouw doelen.

  Meer balans en minder stress.

  Betere emotionele regulatie en veerkracht.

  Verbeterd zelfvertrouwen.

  Een concreet plan om zelfstandig verder te groeien.