Vind rust en veerkracht bij stress en burn-out
Voel je je overbelast, vermoeid en weegt de dagelijkse ratrace zwaar?
Bij Authentic Coach begeleiden ik je stap voor stap naar herstel en een solide basis voor duurzame veerkracht. Ontdek hoe we samen de oorzaken aanpakken en jij weer regie krijgt over jouw leven.
Jouw weg naar herstel
Tijdens een stress- of burn-outtraject gaan we samen op zoek naar de oorzaken van jouw klachten en werken we stap voor stap aan herstel en veerkracht. Bij Authentic Coach ben je geen nummer; elk persoonlijk traject is uniek en wordt samengesteld na een intakegesprek.
Intake en analyse
We starten met een intakegesprek van +90 minuten om jouw situatie, klachten en verwachtingen helder in kaart te brengen. Kostprijs: €60
Persoonlijk traject
Op basis van het intakegesprek stel ik een persoonlijk traject op maat samen, volledig afgestemd op jouw behoeften.
Begeleide sessies
Elke daaropvolgende sessie van 60 minuten is gericht op jouw herstel en het opbouwen van veerkracht. Kostprijs: €60
Wat je kan verwachten
Ontdek de positieve veranderingen die coaching bij Authentic Coach jou kan bieden. We werken samen aan lichamelijke en mentale stabilisatie, vermindering van stressklachten en het herwinnen van regie over jouw leven.
Lichamelijke en mentale stabilisatie
Leer methoden om stress te verminderen en balans te vinden. We richten ons op het herstellen van jouw energie en het creëren van innerlijke rust, zodat je weer stevig in je schoenen staat.
Regie over eigen keuzes
Krijg meer grip op interne processen en herwin de controle over je keuzes. Met een solide basis voor blijvend herstel ben je duurzaam inzetbaar en bouw je aan een toekomst met meer veerkracht.
